Nuestras Planificaciones

Si sufres alguna patología y quieres mejorar tu calidad de vida estamos para ayudarte. Tanto si se trata de una enfermedad crónica como de una lesión, a través de nuestro fisioterapeuta ponemos a tu disposición las planificaciones de rehabilitación y recuperación activa de lesiones para mejorar tu día a día.

Las diferentes planificaciones que proponemos en el centro consisten en:

• Realización de test y pruebas iniciales para ver el nivel inicial de Condición Física.

• Repetición de los test y pruebas cada tres semanas.

• Planificación y explicación de los ejercicios a realizar durante tres semanas. Contará con la explicación de los ejercicios a realizar además del número de repeticiones y de series de cada ejercicios y el nº de ejercicios a realizar cada día.

• Posibilidad de acudir a consulta para resolver dudas acerca de algún ejercicio o cualquier otra duda que pueda surgir durante el tiempo de la planificación.

• Explicación y demostración de los ejercicios en una primera sesión presencial, donde se le explicarán los puntos claves para la realización de los ejercicios asegurando que estos se realicen con postura y una dinámica óptimas.

• En las planificaciones específicas para enfermedades se realizará una sesión por semana de manera presencial.